注目の記事 PICK UP!

なぜ、できる男は体格までかっこいい?!負けないキングの健康スタイル!

Depositphotos_81969316_m-2015

男の社会はまさに戦場!

打ち合わせや営業、さらには会食に飲み会

毎日命削る様な激務なのかもしれない

だが、男はほとんど毎日最善の状態を維持しなけらばならない

そこで、今キングが健康スタイルの中に取り入れているのが

毎日の食生活・生活週間にほんのすこしの工夫を加え

健康でいられる時間、そう健康年齢を延ばすということだ!

今回は、その健康年齢の1つ!いけてるキング!そうそのほとんどが体格かっこいい!

その謎に迫った!第1段


食事は1日3回、中でもどんな状況でも必ず朝飯は食べる!


Happy couple in a coffee house having breakfast - Pretty lovers in a restaurant looking each others in the eyes

男としてキングとして意識していきたい事の中に

体格!そう肥満体質にならないということだ

いろんな面で太りすぎや肥満は影響が出てくる、特に男の世界!ビジネス世界では

いけてるキングほど、トライアスロンやマラソン・フットサル、もちろん皆朝飯は食べている

その朝飯は体にどんな影響があるのだろうか?

実は、朝食抜きは肥満の元!!

と言われているのだ、それはなぜか?理由は実はとても単純である

頭を使い、体を使い仕事を取る、男達。。

当たり前だが腹が減る・・・・、そう朝食を抜くと昼に腹が減るのだ。。

しかも、朝食を食べている人に変わり、朝から何も食べていない、餓死状態なのだ。

無論その状態で食べ物が体内に入ると、わずかなカロリーでも生命を維持できるように代謝を下げてしまう

エネルギーの吸収率を高めてしまうのだ、さらに血糖値も一気に上昇してしまう、デザート食べた時にはとんでもなく急上昇だ・・

結果インスリンだ不足してしまい脳が糖質を欲しがり、肥満やだらしのない体格、糖尿病になる確率が上がる!

できる男は、朝早く起き、ランニングをする!

そしてシャワーを浴び、朝食をほうばる・・・

そう、BZの稲葉さんのように!

朝食食べて!ウルトラソウ!!!!!

353608 2

 

Category King
の記事をみる

関連記事

  1. Depositphotos_1659203_m-2015

    今更聞けない!男の最強の身だしなみ!ヘアセット!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. Depositphotos_1659203_m-2015 今更聞けない!男の最強の身だしなみ!ヘアセット!
  2. Depositphotos_36966483_m-2015 明日から印象が変わる!メンズ、アイブロウ!
  3. young man alone outside at house balcony terrace looking depressed, destroyed, wasted and sad suffering emotional crisis and depression on urban background まだ、素肌?男のコンプレックスを隠す!メンズベース…
  4. CATEGORI-KING2 【メンズメイクのススメ】あなたのしわはカッコイイし…
  5. Fashion portrait of the young beautiful man あなたの肌評価は何点?今日から始める出来る男のスキ…

最近の記事

  1. Depositphotos_1659203_m-2015
  2. Depositphotos_36966483_m-2015
  3. young man alone outside at house balcony terrace looking depressed, destroyed, wasted and sad suffering emotional crisis and depression on urban background
  4. CATEGORI-KING2
  5. Fashion portrait of the young beautiful man

人気記事

  1. Depositphotos_36966483_m-2015
  2. 6ec233048ff391f8f058e8dd00c9efb5
  3. CATEGORI-KING2
  4. block02-image01
  5. Depositphotos_1659203_m-2015
  6. Depositphotos_81969316_m-2015
  7. Designer’s bottle of a man perfume with reflection on blue background
  8. young man alone outside at house balcony terrace looking depressed, destroyed, wasted and sad suffering emotional crisis and depression on urban background
  9. スクリーンショット 2016-06-28 12.08.13
  10. url

最近の記事

  1. Depositphotos_1659203_m-2015
  2. Depositphotos_36966483_m-2015
  3. young man alone outside at house balcony terrace looking depressed, destroyed, wasted and sad suffering emotional crisis and depression on urban background
  4. CATEGORI-KING2
  5. Fashion portrait of the young beautiful man
PAGE TOP